makanan yang boleh menyebabkan kanser

11 MAKANAN-MAKANAN YANG BOLEH MENYEBABKAN KANSER :

1) Makanan yang di BBQ

2) Makanan yang di goreng dengan lebih minyak seperti kentang fries & wedges, kerepek.

3) Daging yang dimasak dengan api atau suhu yang sangat tinggi.

4) Makanan yang diawet , berlebihan garam atau nitrate.
Contoh : makanan tin, telor & sayur masin, sausage, daging salai.

5) Nasi yang disimpan lama ( mengandungi aflatoksin ).

6) Makanan yang berkurangan serat.

Contoh : roti putih. Badan kita memerlukan 25gm serat yang boleh cair dan diserap dan serat biasa setiap hari. Kita perlu minum sekurang-kurangnya 2 hingga 3 liter atau 8 gelas air kosong sehari.

7) Jangan makan roti yang telah berkulat dan roti yang disimpan lama untuk mengelakkan kanser hati.

 Elakkan memakan seperti hati, buah pinggang dan otak lembu.

9) Elakkan produk-produk tenusu kerana kebanyakkan lembu diberi suntikan Growth Hormon dimana Growth hormon ini menyokong kepada pengembangan kanser sel.

10) Kurangkan makanan-makanan yang bergula.

11) Kurangkan pengambilan makanan yang mengandungi MSG.