flat belly diet

This is the fat flush water, it also promotes energy and good health. I think it sounds delicious, it will be in my refrigerator in the next few days! This drink can play a huge role in your flat belly diet! Enjoy!

Ingredients:

2 liters water
1 teaspoon freshly grated ginger
1 medium cucumber, sliced
1 medium lemon, sliced
12 small spearmint leaves

Place all ingredients in a large pitcher, let blend together overnight, the next day drink the whole pitcher during the course of the day. Hello fast weight loss!

Petua Untuk Menghalau Cicak

Petua Untuk Menghalau Cicak

1.Makanan cicak ialah serangga. Lagi banyak serangga lagi banyak cicak. Sikit serangga, sikit cicak. Kalau anda ingin hapuskan cicak, hapuskan serangga dulu. Cicak akan lari ke tempat lain sebab tidak ada rezeki dalam rumah kita. Kenapa ada serangga di rumah? Dari sampah, saki-baki makanan yang tidak dibersihkan, lantai kotor, makanan mentah tidak ditutup rapi, sarang serangga, highway serangga seperti dahan pokok dari pohon rimbun, tempat lembab dan sebagainya. Makanan kegemaran cicak ialah semut, anai-anai dan lipas.

2. Cicak tidak suka dengan campuran air dan lada merah. Ia tidak tahan pijau. Tumbuk 2 biji lada merah atau 5 cili padi. Bancuh dengan air. Masukkan dalam botol spray dan anda spray di tempat mana banyak semut atau selalu nampak cicak duduk bermusyawarah dalam kumpulannya, ataupun cicak menyorok.

3. Cicak tidak suka dengan kulit telur ayam. Mungkin ia alergik dengan mineral kulit telur. Basuh dan keringkan kulit telur ayam dalam masa 2 atau 3 hari. Pecahkan kecil-kecil. Lekatkan rapat-rapat pada cardboard dan gam.

4. Cicak memang takut dengan kucing. Kucing biasanya bermain-main dengan cicak dan menjadi makanan side-dishnya.
5. Kurang dan banyaknya cicak di rumah berkait rapat dengan kurang atau banyaknya serangga di rumah. Kurang atau banyaknya serangga di rumah, berkait rapat dengan sikap penghuni terhadap kebersihan rumah dan halamannya.

zikir harian-amalkan

Plum Health Benefits

Plum Health Benefits ~

1. Helps in weight reduction 
2. Protects the heart 
3. Can fight certain cancers 
4. Improves the functions of the digestive tract
5. Improves eyesight
6. Lowers blood sugar
7. Keeps the bones strong...

banana oh banana

Bananas contain three natural sugars – sucrose, fructose and glucose combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy. Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world’s leading athletes. But energy isn't the only way a banana can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

Depression: According to a recent survey undertaken by MIND among people suffering from depression, many felt much better after eating a banana. This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.

PMS: Forget the pills – eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.

Anemia: High in iron, bananas can stimulate the production of hemoglobin in the blood and so helps in cases of anemia.

Blood Pressure: This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it perfect to beat blood pressure. So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make official claims for the fruit’s ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.

Brain Power: 200 students at a Twickenham (Middlesex) school were helped through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.

Constipation: High in fiber, including bananas in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.

Hangovers: One of the quickest ways of curing a hangover is to make a banana milkshake, sweetened with honey. The banana calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.

Heartburn: Bananas have a natural antacid effect in the body, so if you suffer from heartburn, try eating a banana for soothing relief.Banana 2

Morning Sickness: Snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness

Mosquito bites: Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of a banana skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.

Nerves: Bananas are high in B vitamins that help calm the nervous system.

Overweight and at work? Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and crisps Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.

Ulcers: The banana is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.

Temperature control: Many other cultures see bananas as a “cooling” fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In Thailand , for example, pregnant women eat bananas to ensure their baby is born with a cool temperature.

Seasonal Affective Disorder (SAD): Bananas can help SAD sufferers because they contain the natural mood enhancer tryptophan.

Smoking &Tobacco Use: Bananas can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal.

Stress: Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body’s water balance When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. These can be rebalanced with the help of a high-potassium banana snack.

Strokes: According to research in The New England Journal of Medicine, eating bananas as part of a regular diet can cut the risk of death by strokes by as much as 40%!

Warts: Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of banana skin and place it on the wart, with the yellow side out. Carefully hold the skin in place with a plaster or surgical tape!

So, a banana really is a natural remedy for many ills. When you compare it to an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrate, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals. It is also rich in potassium and is one of the best value foods around So maybe its time to change that well-known phrase so that we say, “A banana a day keeps the doctor away!”

Makanan Yang Mengandungi Kandungan Lemak Tinggi

Makanan Yang Mengandungi Kandungan Lemak Tinggi

Mayonis - Mayonis atau (mayonnaise) adalah salah satu jenis sos yang dibuat dari bahan utama minyak sayuran, telur ayam dan cuka. Setiap 100gm mayonis mengandungi 79 gm lemak. Elakkan mencampurkan mayones dengan sandwic ayam dan tuna.

Kekacang - Kekacang terkandung dalam sebahagian diet seimbang. Setiap 100g lemak mengandungi 77gm lemak. Kandungan lemak agak tinggi walaupun bebas kolesterol dan mengandungi asid lemak baik. Anda patut pilih gajus dan kacang pea jika dalam proses menurunkan berat badan

Krim Kopi - Setiap 100gm anda dihidangkan dengan krimer kopi ia mengandungi 50gm. Gunakan susu rendah lemak atau bebas lemak ataupun susu tepung.

Mentega Kacang - Ada 50gm lemak dalam setiap 100gm. Hadkan pengambilan kepada empat sudu kecil seminggu.

Kerepek Kentang - Snek kerepek kentang setiap 100gm mengandungi 35gm. Baca kandungan komposisi makanan dengan berhati-hati kerana kandungan kalori berbeza bagi setiap produk. Bertih jagung biasa adalah pilihan terbaik daripada snek lain.

Keju - Ada 33gm lemak setiap 100gm keju. Pilih keju rendah lemak. Hadkan juga pengambilan makanan yang banyak menggunakan keju seperti piza, sesetengah hidangan pasta dan sandwic.

Daging Merah - Peratus lemak dalam daging sederhana tinggi. Setiap 100gm hanya mengandungi 31g lemak. Masalah anda ialah berlebihan daging dalam menu anda. Belilah daging tidak berlemak termasuk ikan dan ayam yang dibuang kulit. Elakkan sebarang bentuk daging yang mengandungi lemak nyata seperti sosej dan salami.

Pai & Pastri - Setiap 100gm pai ayam ada 23gm lemak. Singkirkan pai dan pastri (croissants) daripada menu sekiranya anda ingin mengurangkan berat badan. Makanlah makanan bijirin penuh atau gandum.

Makanan Goreng Minyak Banyak - Setiap 100gm donat mengandungi 22gm lemak. Menggoreng minyak banyak merupakan cara memasak yang paling tidak baik. Pilih teknik membakar, gril atau merebus sebagai cara memasak.

Avokado - Lemak mono tidak tepu baik untuk diet seimbang. Setiap 100gm avokado mengandungi 17gm lemak. Jangan makan avokado secara berlebihan. Avokado pun boleh meningkatkan berat badan.

Petua Untuk Menghilangkan Pedih Ulu Hati

Petua Untuk Menghilangkan Pedih Ulu Hati

Ambil 1 biji limau nipis. Baca surah al-Kauthar 3 atau 7 kali dan belah limau nipis. Sapukan kapur sirih pada keratannya. Sapukan pula adunan itu pada pada ulu hati di bahagian tengah dada.

Ayam masak kuzi

RESEPI: AYAM MASAK KUZI.
Bahan-Bahan Perlukan:
- 1 ekor ayam 1.5kg - 1.8kg - dipotong 12 bahagian.
- Sedikit saffron.
- 1 sudu besar pes halia bawang putih.
- 600gm bawang merah kecil dihiris halus dan digoreng garing..
- 1 tin susu sejat.
- 1/4 cawan buah badam direbus, dibuang kulit.
- 1/4 cawan biji janggus dihiris panjang, digoreng dgn minyak sapi
- 60 gm kismis hitam.
- 50gm biji janggus, digoreng dengan minyak sapi.
- 2 sudu besar minyak sapi.
- 1 biji bawang besar di hiris halus.
- 1 cawan air atau seperti kepekatan kuah yang anda kehendaki
- garam dan gula secukup rasa.

Penyediaan Rempah Kuzi:
- 1 sudu besar biji ketumbar.
- 1 sudu kecil biji jintan manis.
- 1 sudu kecil jintan putih.
- 1/2 sudu kecil biji lada putih.
- 1/2 sudu halia kering.
- 1/4 sudu kecil kayu manis.
- 1/2 sudu serbuk kunyit.

cara-cara penyediaan rempah kuzi:
Sagai ketumbar, jintan manis, jintan putih, lada putih, cincang dulu halia kering, dan tumbuk kayu manis. Kisar halus kesemua rempah-rempah ini dan gaulkan dengan serbuk kunyit.

CARA MEMASAK:

1. Larutkan saffron dalam satu sudu kecil air. Lumurkan saffron pada seluruh ketulan ayam dan peramkan 1 sudu pes halia bawang putih dan sedikit garam.
2. Kisaran rempah bersama bawang goreng dimasukkan dalam bekas susu sejat.
3. Masukkan minyak sapi dalam kuali dengan sedikit minyak masak, bila panas gorengkan ketulan ayam sehinnga permukaan ayam garing sedikit selama 15 minit. Angkat ketulan ayam.
4. Goreng bawang dalam minyak gorenga ayam tadi. Bila bawang gorengan mula bertukar warna kepada kuning keemasan masukan susu yang telah adunkan bawang dan juga rempah. Masukan pes buah badam yang telah dikisar. Tambah garam dan gula secukup.
5. Masukkan ketulan ayam, buah kismis dan masaka sehingga kuahnya pekat. Sekiranya kuah terpekat anda boleh tambahkan air untuk cairkan sedikit. Hidangkan dengan ditabur buah janggus. Selamat mencuba. Dalam resepi ada juga tumbuk bawang goreng halus dan masukkan 1 botol sos tomato sebotol.

Panduan dari Mamak haji untuk orang yang berniaga atau bakal peniaga

Amalan mamak haji sekeluarga sebelum membuka restoren baru:
Amalan biasa mamak haji ialah, membaca 'Ayat Kursy' mengikut kitab "Asraarul Mufidah". Biasanya premisis baru mamak baca 786 kali dalam tujuh hari dihadapan premis baru sebelum mulakan perniagaan, lalu di hembuskannya. Insyallah dengan izin Allah akan majulah perniagaan anda. Semasa berlapangan dalam kedai bacalah surah Al-Walaqiah kerana surah ini akan menjadi salah satu penyebab untuk melimpahkan rezeki.
Selepas solat subuh tasbih: Subhanallahi wabi hamdi subhanallahi lazim astagfirullah sebanyak 100 kali. sentiasa zikir tarek "Ya Lathiif " insyallah jualan akan menjadi laris. Zikir "Ya Baaqyi" Insyallah apa yang kita berusaha cepat berhasil, perniagaan tidak akan rugi kerana sihir atau perbuatan-perbuatan laknat.

Maka tanda-tanda terkena sihir seperti diperkatakan tadi perlu diawasi dan perlukan tindakan susulan untuk mengelakan terkena sihir atau perbuatan-perbuatan jin-jin yang jahat. Sebelum sehari membuka perniagaan restoren atau kedai makan dimulakan biasanya dengan bacaan Yassin dan tahlil untuk memastikan jin-jin yang berada di dalam kedai baru itu keluar terlebih dulu sebelum dipagar dari gangguan jin-jin yang menjadi bakal pengganggu perniagaan. Kadangkala pagar juga roboh sekiranya pelangan sendiri membawa masuk saka. Maka kaedah bacaan Al-Quran perlu diamalkan selepas solat subuh dan solat harian di restoren setiap waktu amat dimestikan untuk pekerja beragama Islam dan dimamkan oleh taukehnya sendiri. Pekerja perlu diberi keutamaan melakukan solat apabila tiba waktu dengan bergilir-gilir. Amalan di atas adalah amalan Mamak Haji yang biasa. Kerana Mamak yakin dengan Firman Allah SWT: " katakanlah, "aku berlindung kepada Tuhan yang menciptakan sekelian Makhluk, Dari bencana makhluk-makhluk yang ia ciptakan; Dan dari bahaya gelap apabila ia masuk; (Surah Al- Falaq). Maka tidak perlu gusar atau takut dengan perbuatan jahat yang ada di mana-mana untuk kita mencari rezeki halal di muka bumi kepunyaan Allah ini. Takbir x3. Wassalam.

****************************************************************************
Tanda-Tanda terkena sihir:
Dari pakar-pakar kajian sihir, tanda-tanda orang yang terkena sihir ialah, sering sakit kepala, berasa malas bekerja tanpa sebab, hilang dorongan majukan diri (kurang motivasi), pertelingkahan sering berlaku diantara suami-isteri dengan tanpa sebab, pekerja-pekerja yang berkerja dalam sesebuah syarikat perniagaan sering bertengkar, gaduh dan kerap berhenti, sakit yang sukar dirawat cara pengubatan moden, selalu bermimpi ular, orang yang telah meninggal dunia, dan mimpi yang aneh-aneh. Kadangkala mereka yang terkena sihir terdengar bisikan-bisikan dan juga kerap kali terlihat bayangan lembaga-lembaga yang gerun, sekiranya di restoren anda sering terjumpa duit syling, wang kertas tanpa ketahui puncanya dan juga bungkusan-bungkusan yang aneh dan juga pasir atau kemenyan ditaburkan di lantai premis, kadang-kala kedai atau restoren anda menjadi ghaib dari pandangan pelangan dan kerap kali ada benda asing dalam periok nasi atau di hidangan makan pelanggan.

******************************************************************************

BETULKAH WUJUD SIHIR DALAM PERNIAGAAN:
Manusia selalunya ingin mengetahui setiap perkara yang berlaku ke atas dirinya. Apabila berlaku perkara yang sukar mendapatkan penjelasan mengenai nya, maka kita akan memberi penjelasan dan pendapatnya sendiri kerana kabur dengan penerangan yang logik yang diharapkan dari sumber keyakinan kita. Ini termasuklah berkenaan orang barat masih ada yang percaya pada makhluk angkasa lepas, igaun tentang "big foot" dan lain-lain walau pun dari secara saintifik tidak dapat dibuktikan. Orang barat atau pun orang Timur ramai yang yakin pada Ilmu sihir. Sihir bukan perkara baru dalam alam mistik. Ilmu sihir dan undang-undang kanun negara mengenainya telah wujud se awal zaman Mesopotamia melalui undang-undang bertulis melalui, peruntukan no.2 kod Hamurabba dan di Rom pula di zaman Julius Caesar melalui peruntukan "The Twelve Table". Adalah dirumuskan bahawa sihir boleh dibuktikan di Makamah. Maka jangan pandang ringan pada perbuatan Sihir, yang memang wujud. Apa yang dikatakan sihir?. Sihir adalah satu perbuatan yang dilarang oleh Agama Islam untuk menyakiti atau mempengaruhi badan, akal atau hati , orang yang di sihir dengan tanpa melalui sentuhan sama sekali yang dilakukan di luar dari hukum alam bagi mencapai tujuan tertentu. Dalam istilah dunia Melayu, sihir digelar ILMU HITAM. Ilmu hitam sebenar adalah Ilmu Ghaib digunakan bagi menjatuhkan orang lain bagi mencapai kepentingan diri sendiri tanpa memperdulikan akibat ke atas dirinya dan juga kesengsaraan ke atas orang lain. Ilmu Hitam adalah dikatakan berkait rapat dengan golongan jin-jin. Dari pengamatan cendiakwan Islam, sihir ini telah wujud melalui dua malaikat yang diturunkan oleh Allah "Harut" dan "Marut". Kisah tentang malaikat ini dihuraikan dalam Al-Quran surah Al-Baqarah ayat 102.

Petua Untuk Menghilangkan Kentut Busuk

Petua Untuk Menghilangkan Kentut Busuk

Amalkan memakan biji ketapang mentah-mentah. Selepas itu kentutlah di mana sahaja anda suka.