Fruits To Get Healthy And Glowing Skin

Fruits To Get Healthy And Glowing Skin heart emoticon

Fruits help with Clear complexion; Skin rejuvenation, Natural hydration; Improvement of Skin texture and making the skin appear youthful and glowing. Fruits are safe with no side effects and are cost-effective at the same time. They are free from toxins and have a host of skin and health benefits.
Let us look at a few fruits to get fair and glowing skin.

Bananas
Bananas, being rich in Vitamin A, Vitamin B and Vitamin E, act as an anti-ageing agent. Opt for a facial using a freshly mashed banana mixed with honey to get glowing skin. It is a rich source of fiber, minerals, magnesium and potassium; they help in proper blood circulation in our body and build immunity from within.They are a great substitute for unhealthy snacking in between meals.

Oranges
Oranges are rich source of Vitamin C, thereby improves skin texture. It removes blemishes and naturally slows down the process of ageing. Dry orange peels, crush them into powder form and store this in an airtight container. Use this as a natural scrub once or twice weekly for clear and glowing skin.

Apples
Apples have high antioxidant action, preventing cell and tissue damage and works as an anti-ageing agent. It helps minimize wrinkles and fine lines keeping the bowels clean. Apply apple juice mixed with some honey on your face; let it dry and wash off. This is a very good hydrating face mask.

Lemons
It has high Vitamin C content and natural bleaching properties making it a good cleanser that lightens blemishes, acne scars, spots and skin tone. Start your day by drinking 1 glass of warm water mixed with a dash of lemon juice and 1 teaspoon of honey on an empty stomach. This fights cellulite and clears your skin from within.

Keep sharing

Source: from FB my healthy tips h

Turunkan berat badan lebih mudah!

Buah paling senang dan jimat untuk turunkan berat badan. Dan kelebihan lain adalah mengurangkan tekanan darah, mengurangkan risiko beberapa jenis kanser, kencing manis dan elak penyakit kolesterol. Tapi buah-buahan ini yg paling cepat dan beri kesan...
1: Epal merah atau epal hijau
2:avokado
3: tomato
4:Limau
5:Lemon
6:Betik
7:Kiwi
8:Pisang
9:Pear
10:Nenas


Sumber: Mingguan wanita

Use tomato for whitening skin

Use tomato for whitening skin. heart emoticon

Do you want look younger than before? Use tomato for whitening skin.

1. Slice tomato into half and segregate the seeds.

2. Wash your face in circular motion and use your usual soap.

3. Rinse and pat dry.

4. Apply tomato in your face circular motion.

5. Leave it into 15 mins. To 30 mins. And if you want to fast whiten you skin you should leave in over night. You can see the result in the first day. Your face will become shine and whiten. You apply everyday as a good result.

As with essential amino acids, they are not produced by the human body. Lycopene us the most powerful antioxidant in the carotenoid family and, with vitamins C and E, protect us from the free radicals that degrade many parts of the body.

Keep sharing like emoticon

Siri Minda Usahawan (1) -Bisnes kecil vs kedai Besar oleh coachbahar

Bisnes kecil vs Kedai Besar.

20 tahun lalu, syarikat - syarikat kecil sangat sukar untuk bertapak. Bisnes lebih dimonopoli oleh syarikat yang besar-besar dan tua. Lebih lama dan besar syarikat ini maka lebih mudahlah dipercayai dan mendapat projek.

Kini tahun 2015

Banyak syarikat yang kecil-kecil telah mendapat projek yang besar. Globalisasi dan media internet membuatkan bisnes tanpa sempadan.

Minda usahawan moden

Kini anda tidak boleh lagi berfikir yang berniaga perlukan kedai atau ofice. Sehingga satu masa nanti ramai yang boleh menerima bisnes tanpa ofice.

Dulu, teori yang bisnes perlukan 3 tahun untuk berkembang tidak lagi booeh dipakai. Kini mungkin hanya 3 bulan jika idea anda jitu bisnes anda boleh meletop hebat.

Bisnes masa kini adalah bisnes idea.

Saya nasihatkan sesiapa sahaja munukar persepsi kefahaman tentang bisnes. Jangan beri alasan jika nak bisnes perlu ada kedai. Jika nak bisnes perlu ada modal yang besar. Mulakan dari yang kecil, banyak bersabar.

‪#‎coachbahar‬

3 Bahan Dapur Hilangkan Blackheads Lagi Cepat

Blackheads semakin penuh di bahagia hidung? Anda mungkin biasa menggunakan produk yang dibeli di pasar raya untuk hilangkan masalah kulit wajah ini, tetapi apa kata kalau anda cuba petua tradisional ini pula:

 

 

Bahan-bahan:

- 1 sudu teh air panas

- 1 sudu besar tepung

- ½ sudu teh madu

 

 

• Campurkan bahan-bahan di atas ke dalam mangkuk. Anda boleh agak sendiri untuk masukkan air ke dalam tepung. 

• Jangan terlalu lembik sebab tepung itu akan digunakan untuk tarik blackheads di bahagian bermasalah. Biar tepungnya sedikit melekit.

• Ambil sekeping kertas kecil dan sapukan di sebelah permukaan.  

• Kemudian lekatkan di hidung anda dan biarkan selama 10-15 minit.

• Apabila campuran kering, anda boleh menanggalkannya.

Sumber: mingguanwanita

Bukan sebarang kaki ada khasiatnya: Khasiat kaki Ayam

KHASIAT KAKI AYAM

Kaki ayam merupakan bahagian paling tak popular di kalangan kita. Kalau dibuat bancian tentu ramai yang menyatakan bahawa mereka tidak menyukainya. Banyak alasan yang diberi, antaranya, tak ada isi, jijik, konon nya kerana kaki ayam itu diguna untuk mencakar segala macam benda, dan berbagai alasan lagi.

Tetapi tahu kah kita disebalik tidak popularnya kaki ayam itu ia mengandungi khasiat yang tidak ketahui ramai. Jadi, mulai sekarang jangan lagi dibuang kaki ayam. Jadikan ia satu dari sumber makanan yang menyumbang ke arah kesihatan yang baik.

**New York: Kajian terbaru mendapati pengambilan kaki ayam dikatakan mampu mencegah berlakunya ‘osteoporosis’ iaitu sejenis penyakit tulang rapuh, mudah retak dan patah. Masalah tulang ini biasanya tidak menunjukkan sebarang gejala di mana ia berlaku tanpa disedari.

Bagi mencegah osteoporosis seseorang biasanya dinasihatkan mengurangkan faktor risiko dengan meningkatkan pengambilan nutrisi dan bersukan secara teratur.
Pengambilan minuman atau makanan yang mengandungi kalsium tinggi adalah satu cara mengelak serangan osteoporosis.

Elak tulang rapuh

Tanda disedari, kaki ayam juga dikatakan memainkan peranan penting mengelak tulang rapuh disebabkan ia dikatakan kaya dengan sejumlah nutrisi yang berfungsi untuk menjaga tulang dalam tubuh manusia.

Laman web firma produk dan penyedia perkhidmatan kesihatan Bl Health menyatakan hydroxyapatite adalah makanan untuk tulang yang berasal dari tulang makanan. Secara logiknya, makanan tepat untuk tulang adalah tulang.

“Kaki ayam dikatakan satu daripada makanan yang kaya dengan zat itu,” kata laman web itu.
Kita tidak perlu lagi memperkecilkan kaki ayam kerana ia kaya dengan khasiat protein yang ada pada kulit, otot, tulang dan kolagen iaitu sejenis protein jaringan ikatan liat dan bening berwarna kekuningan. - Agensi

INFO: Kaki ayam
- Hydroxyapatite makanan untuk tulang berasal dari tulang makanan
- Kaya dengan sejumlah nutrisi yang berfungsi untuk menjaga tulang dalam tubuh manusia
- Kaya dengan khasiat protein pada kulit, otot, tulang dan kolagen.

Sumber  dari Berita Harian.

Tips bisnes tanpa kedai oleh encik baharuddin mohammed

Baharuddin Mohamed

Tip bisnes tanpa kedai.

Banyak saya kongsikan tip bisnes sebelum ni. Pagi ni saya nak berkongsi lagi tip bisnes tanpa kedai. Untuk mereka yang baru berjinak-jinak dalam bisnes, jangan buat besar terus. Bisnes pertama yang sesuai untul orang baru bangun berniaga adalah bisnes trading. Belajar menjual.

Di luar negara seperti di eropah, US dan UK lebih 30% pekerja sudah bekerja dari rumah. Ramai pekerja pun mereka bekerja dari rumah. Pejabat kecil je. Kurang kos pengurusan.

1. Ilmu bisnes tanpa kedai.

Perkara pertama adalah ilmu. Ya ..ilmu. tanpa ilmu anda tidak akan berjaya. Jika berjaya sekalipun anda akan lambat.

Membaca adalah asas kepada ilmu. Bacalah ada yang free dan ada yang bayar. Saya selalu kongsikan tip bisnes di FB saya.

Bila berkongsi, ada yang perli. Ini nak kena bayar atau bankin baru dapat tip nya. Terpulang pada anda untuk dapat yang free atau nak dapat yang berbayar.

Lebih banyak anda memberi lebih banyaklah anda menerima. Malas nak layan orang berfikiran negatif. Jalan terus je.

Ilmu juga anda dapat dengan mudah dari kenalan. Siapa yang anda kenal. Jika anda nak jadi usahawan , berkawanlah dengan orang yang berniaga.

Note ::

Saya akan update dan berikan 15 tip anda membina bisnes anda dari rumah hari ni. Idea perlu ditulis. Anda perlu sabar. Saya akan update disini.

Kerja anda cuma satu. Like dan share sebanyak mungkin. Komen " ini yang saya mahu ". Lebih banyak like lebih banyak yang membaca.

petua cerah muka

Awak nak muka awak cerah?
Nakk.
Amalkan Surah Yusuf ayat 4 terus sambung Surah Thaha ayat 39. Sapu muka. Sebaiknya lepas solat.

Ustaz Ismail Kamus 2014 lawak - Kuliah Maghrib - Tentang Puasa

Homemade cendol oleh mamak haji

RESIPI CENDOL BUATAN SENDIRI:

BAHAN-BAHAN YANG DIPERLUKAN:
- 125gm tepung beras (1 cawan).
- 20gm tepung Hoen Kwe.
- 50gm tepung ubi kayu /kanji.
- 2 cawan air pandan.
- 3/4 sudu besar Air Kapur.
- 1 sudu kecil garam.
- secubit pewarna hijau.

CARA-CARA PENYEDIAAN:

1. Untuk mendapatkan Air Pandan, potong 4-5 daun pandan kira 2 inci. dan masukkan 2 dan 1/2 cawan air dalam mesin pengisar(Blender). Masukkan juga pewarna. Kisar sehingga halus. Tapis airnya dan sediakan dua cawan untuk adunan.
2. Ambil sebuah bekas masukkan tepung beras, tepung Hoen Kwe, tepung ubi, garam dan air pandan, adun rata dan masukkan air kapur dan kacau rata.

3. Masukkan dalam periok dan panaskan dengan api yang kecil untuk masak tepung ini..semasa sedang masak, sentiasa kacau adunan. Bila adunan mula pekat kecilkan api dapur. Kacau sehingga adunan menjadi kilat dan mula mendidih berlopak. Matikan api dapur. Walau api dapur dimatikan kita perlukan adunan itu sentiasa panas untuk tidak menjadi keras sebelum cendol dibentuk melalui acuan muruku. Dengan sebab ini kita perlu sediakan sebuah bekas yang menampung sekurang-kurangnya 500ml air panas dan bekas adunan yang digunakan masak. Bila adunan telah dikeluarkan dari dapur letak bekas itu di atas bekas yang mengandungi air panas..sebenarnya kita sentiasa panasakan adunan itu.

4. Dalam pada itu siapkan sebuah bekas air yang mengandungi air ais.

5. Ambil bekas buat muruku (atau alat pelenyek ubi kentang), masukkan adunan dan mula kenakan tekanan adunan itu jatuh ke dalam bekas yang mengandungi air ais. Panjang cendol yang baik ada 1 inci lebih. Jangan pendek sangat. Bekas muruku yang terbaik buatan dari kayu atau plastik. Jenis yang diperbuat dari logam ..akan panas dan sukar untuk anda putarkan.

6. Buat sampai adunan habis. Air yang cendol berada itu jangan buang kerana ia mengandungi air kapur boleh melambatkan cendol basi dan juga santan semasa bancuh cendol. 7. Simpan di peti sejuk sehingga anda ingin gunakan buat air cendol, cendol ABC atau pun agar-agar cendol yang lazat. selamat mencuba.

*Kepada penggemar cendol bolehlah cuba buat sendiri..tambah2 bulan ramadan buat sikit mesti tak cukup.Boleh simpan dalam peti sejuk..Ada lebih boleh buat agar2 cendol..dah jadi 2 juadah untuk berbuka..